Brunch awal

Ai semua...seronok cuti? Ada yang dah mula kerja hari ni kan? Selamat bertugas, jangan sedih atau jeles kepada orang yang masih bercuti. Haha.. saya lah tu, kan?

Memandangkan anak-anak tak berapa sihat, Papa N pula dah pergi kerja, jadi pagi ni saya masak awal. Pukul 9.15 dah siap masak dan terus makan pun. Tak kuasa nak makan beberapa kali. Sementara dua Ahmad masih lagi tidur, saya masak nasi, kailan ikan masin, ikan bilis kicap dan sambal belacan. Kira makan sekali je. Kalau nak makan lagi kali kedua pun, itu je menunya.

Anak-anak pun biasanya cukup suka makan kailan dan ikan bilis kicap ni. Jadi, memang rasa dah cukup bijak memasak kesemua tu. Dah makan siap, baru terfikir....alahai... baru semalam berniat  nak kurangkan makan nasi, hari ni dah makan nasi sejak pagi lagi.. haha.. cemana nak kurangkan berat kononnya.

Nampaknya lain harilah boleh mula diet sihat. Bukan saya nak kurus pun sebenarnya, saya cuma mengharapkan kembali ke berat asal dan kempiskan perut..lemak di perut ni nak dinyahkan... dah masuk 30an ni lemak mudah berkumpul kan? Berat naik sekilo dua je tapi lemak di perut makin menebal, apa kes? Muka pula nampak makin bulat, oh tidak..kena buat sesuatu...

Comments

  1. Tie HT3 February 2014 at 10:03

    haah makin meningkat umur ni
    metabolisme pun makin kurang kn :)

    ReplyDelete
  2. ibusya3 February 2014 at 12:36

    berat sgt ke awk tu kalau nak bandingkan dgn i ni...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aisy Nasiha3 February 2014 at 14:26

      Haha.... takla berat mana tapi perut macam 3 bln ni... budak2 tegur kan ada yg merajuk...hihi

      Delete
  3. Anonymous3 February 2014 at 12:58

    KA kalau cuti2 pun biasanya brunch aje... sekali jalan senang sikit hehehe

    ReplyDelete
  4. Kamsiah yusoff3 February 2014 at 13:15

    bila berjoging dgn anak2..akak asyik kena tinggal kat belakang....depa berlari..akak jalan mcm kura2...

    ReplyDelete
  5. Kakzakie Purvit3 February 2014 at 15:20

    Kalau kakak ni Aisy tak boleh tinggal nasi - macam tak kenyang aje rasa itulah susah kalau suruh diet style Diet Atkin. Karbohidrat tak boleh tinggal kakak ni...

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aisy Nasiha3 February 2014 at 17:30

      Saya pun sama ..cita2 je lebih kak zakie... tapi kalau tak makan nasi mulalah rasa lemah badan..

      Delete
  6. Anonymous3 February 2014 at 16:24

    hihi...berat sangatlah tu

    ReplyDelete
  7. adyna AB3 February 2014 at 19:22

    Btl tu kita dh 3 series ni perut tu buncit ckit walaupun bdn tak gemuk ;)

    ReplyDelete
  8. nurbijen3 February 2014 at 21:37

    Ingatkan saya jer jenis ada lemak kat perut… kecik ati bila anak tanya, "ummi ada baby ke dalam perut?"… kalau makan banyak, lagi la mudah nampak perut yg ke depan tu…. huhuhu
    Jadi skrang mmg makan nasi dua kali jer… breakfast mmmg wajib nasi… lagi sekali nasi makan masa dinner (pukul 5 petang)… hihihi, sbb tu waktu balik sekolah.. masa kat sekolah, mmg alas perut dgn apa yg patut kalau lapar sgt :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aisy Nasiha3 February 2014 at 21:43

      Haha..ada yg geng.. tulah pasal.. nak kata gemuk tidak tapi tang perut yg geram... tgk ada org berjaya kurangkan lemak dgn kurangkan makan nasi, itu yg nak juga usahakan...sblm lemak2 jafi makin tebal..

      Delete
  9. Nastyna4 February 2014 at 00:36

    nasi adalah ketagihan hehehe. I kalau dapat nasi, mmg tak pedulik la lemak di perut tu, especially sekarang gunakan masa membuyong ni untuk menasik sepuasnya. Cuba u cari jalan lain untuk kurangkan lemak di perut, nnt share sini tau untuk kegunaan I pasni hehehe.

    ReplyDelete
  10. Unknown4 February 2014 at 11:31

    ala..akak pon sama... tang lain kurus je.. tang perut menebal... geram tull.. hihi..wah lama cuti...

    ReplyDelete
  11. Myra Jay4 February 2014 at 13:58

    Sama la MJ, mulut sebut nak berdiet bagai.. tapi tak sedar nasi makan jugak..heheee

    ReplyDelete
  12. Mummydearie4 February 2014 at 15:43

    Ehem, ehem...kita pun cuti sampai Isnin ya :D

    Kalau naik berat tu asyik menyalahkan baby fats yang tak abis-abis walaupun anak dah setahun lebih :) Tak mahu nak salahkan diri sendiri yang suka 'makanan' tinggi lemak!

    Saya pun kalau masak, sekali aje. Masalahnya bila dihidangkan terus licin. Itu yang malas rasanya nak masak kali kedua untuk dinner. Makanya kalau cuti tu lebih afdal kita mengukur jalan pastu makan kat luar. Dasar pemalas kan saya nih!

    ReplyDelete
  13. OKje4 February 2014 at 15:51

    Bagusnya ada perasaan macam tu.....awak bukan gemuk pun AN...baru 30an....
    Okje ni lainlah, lemak perut bukan tebal lagi, dah jadi otot gamaknya haha....
    Rasanya dah susah nak mencapai berat 50kg...dalam mimpi je kot! Malas betul nak exercise!
    Teringin pulak nak tgk bilis kicap tu macam mana...Bilis dia rangup ke AN?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aisy Nasiha4 February 2014 at 22:24

      Rangup... goreng je bilis tu dan bila dah masak tuangkan je kicap manis. Haha..mudah sangat respi ni

      Delete
  14. QasehnyaRania6 February 2014 at 21:58

    akak cuba makan beras perang..
    in shaa Allah boleh kurangkan pengambilan nasi & cepat kenyang..

    ReplyDelete
  15. Nina Mads9 February 2014 at 00:27

    akak makan popcorn dgn sereal boleh tahan perut dr nk makan nasi je.. perut nina pun kalau mkn byk buncit gak. hehe

    ReplyDelete
  16. Nik9 February 2014 at 18:16

    nik kurus tapi still lagi ada lemak kat perut..haha
    susah nau nak kempis..hihi

    ReplyDelete
  17. Puan Kutu15 February 2014 at 01:03

    AN nmpk kurus je..terasa plak kite bila sebut pasal lemak kt perut.haha..

    yg penting amalkan diet sihat utk kesihatan,kurus n cantik tu dtg sendiri selepas itu..:)

    ReplyDelete

Post a Comment

KOMEN SEPATUTNYA SESUATU YANG DIFIKIR SESUAI...



Popular posts from this blog

Moga membantu orang yang ada masalah cap jari

Image
Assalamualaikum semua. Lama sangat tak menulis ni, rasa memang tak tahu mana nak mula. Tapi mengenangkan ramai yang bertanya pasal borang JPN-KP 12 termasuk seorang saudara saya yang juga menghadapi masalah yang sama, saya buat entry ringkas ni. Bukan i nak jual barang ye, hanya perkongsian bahan yang saya rasa banyak membantu saya dalam masalah cap jari tak ada kerana kulit jari sensitif sangat dengan semua bahan yang dipakai seharian. Dipendekkan cerita, bila saya jumpa losen ni,alhamdulillah jari dah tak menggelupas. Tak tipu weh. Boleh kena marah pulak dengan pegawai imigresen sebab dah ada cap jari tapi tak pergi update cap jari di jabatan imegresen tempat buat keluar pasport. Sebelum ni, saya biasa ada masalah cap jari, kalau nak masuk ke tempat yang perlukan urusan cap jari memang ngeri. Ngeri sebab takut sebab bila cap jari tak sama dengan simpanan, takut dianggap nak tipu.. Pergi bank, kena lama berurusan sampai staff yang bertugas naik bosan mencuba. Inilah losennya, c
Read more

Beli dengan foodpanda tapi makanan tak sampai?

Image
Food panda memang memudahkan kita kan? Lagi-lagi zaman covid ni, daripada ambil risiko ke kawasan ramai orang, lebih baik kita tunggu je makanan di rumah. Kalau kawasan yang memang ramai penduduk tu, masyaAllah meriahnya menu di food panda. Tak payah keluar rumah, tengok-tengok aja makanan dah sampai depan rumah. Nak bagi makanan pada orang pun boleh, kau masukkan je alamat orang tu dan bayar, maka sampailah makanan kepada kawan , kepada anak saudara ke atau apa sahaja tujuan kita.  Al kisahnya harini saya nak kongsikan kalau berlaku kepada korang. Saya buat pesan makanan melalui foodpanda , kemudian dapat notification rider dah nak sampai.. Saya memang biasanya nak mudahkan rider tu, siap minta anak tunggu depan pintu. Bila dah 10 min berlalu anak masuk dengan muka masam, "mama tipu, mana ada pun" . Terkejutlah kan, biasa memang kejap je sampai kalau dah dapat notification macam tu. Ok, mama tengok telefon kejap. Patutnya ada status rider kat mana kalau belum dihantar, eh ni
Read more

Kuih bakul limau mandarin @komsas tingkatan 1

Image
Unik tajuk cerpen ni, kan? Layankan jelah entry berunsur pendidikan ni ya. Mana tau ada murid-murid tingkatan 1 yang tengah mengulangkaji untuk peperiksaan akhir tahun tu terjumpa entry ni, maka boleh dibuat rujukan. Lagipun bermula minggu depan dah mula minggu peperiksaan akhir tahun untuk murid-murid tingkatan satu dan dua. Macam biasa, saya sediakan contoh soalan KBAT dengan beberapa pilihan jawapan. Tolong ingat untuk berikan dua jawapan lengkap dan ayatnya perlu gramatis untuk jawab soalan KBAT ni ya. Empat markah ni banyak tau! Kalau jawab suka hati nanti payahla nak dapat empat markah ni. Memang takkan dapat pun. Soalan KBAT dan jawapan: 1.  Pada pendapat anda, kenapakah kita perlu berbincang sekiranya ada masalah keluarga? Jawapan: # supaya semua masalah dapat diselesaikan dengan baik #dapat mengelakkan masalah antara ahli keluarga daripada berterusan # supaya salah faham tidak akan berterusan 2.  Sekiranya anda berada di situasi Lim Meng, ramalkan usaha-
Read more