Tips menghilangkan letih di bulan puasa

Assalamualaikum semua.

Lamanya saya tak menulis. Banyak hal yang nak diselesaikan sejak akhir-akhir ni. Ok, jadi tak nak membuang masa korang yang keemasan tu, saya terus kepada tajuk ye.

Ikutkan hati, memang kita yang berpuasa ni terasa letih dan lemah. Kebanyakan rasa begitu. Saya tengok ramai yang tetap bersemangat macam bulan biasa, tahniah ye. Kekal tahap kecergasan nampaknya. Jadi, bagi korang yang dah bersahur tapi ada kalanya rasa letih dan lemah di siang hari boleh praktikkan tips saya ni.

Kaedah yang seharusnya anda buat untuk jadikan badan lebih cergas walaupun berpuasa ialah dengan melawan perasaan letih tersebut. Jangan elakkan diri daripada melakukan aktiviti seperti biasa. Kalau biasa anda mengajar dengan bersemangat, tak ada alasan untuk duduk sewaktu bulan puasa ni. Percayalah jika kita melawan perasaan malas tersebut, maka akan dapat menghilangkan perasaan letih yang ada.Ingatlah yang kuasa minda dapat menghadapi semua kemungkinan yang ada.

Selain daripada tu, pastikan anda minum air yang cukup pada waktu malam ye..

 

Comments

  1. kurus23 July 2013 at 17:14

    minum air secukupnya dan makan kurma sekurang2ya 2-3 biji ..

    alhamdulillah amalan yg selalu akak lakukan .. ;)

    ReplyDelete
  2. ida =)23 July 2013 at 20:21

    Setakat ni, saya pun segar bersemangat. Tapi malam, terus flat.

    ReplyDelete
  3. ibusya23 July 2013 at 21:14

    mmg sy lawan perasaan letih tu. dgn bdk2 dlm kelas pon sy lawan gak. hihi

    ReplyDelete
  4. nurbijen23 July 2013 at 23:19

    yup setuju... kena kekal bersemangat, baru la rasa tak lemau... masa sahur, saya suka minum kurma+susu segar... Alhamdulillah, perut boleh rasa kenyang hingga berbuka..

    ReplyDelete
  5. Unknown24 July 2013 at 00:32

    setuju Aisy..kena lawan perasaan letih tu..

    ReplyDelete
  6. OKje24 July 2013 at 08:22

    Betul AN...OKje pun macam tu ....duk buat kerja yg mengeluarkan peluh...baru rasa tak letih dan ngantuk....Kalau ikutkan mmg malaskan...huhu
    Tapi tulah mampu buat satu entri je bulan puasa ni...idea kering!

    ReplyDelete
  7. Unknown24 July 2013 at 10:06

    disiang hari akak ni oke je,tp lepas berbuka terus menggeletar, taktau la kenapa

    ReplyDelete

Post a Comment

KOMEN SEPATUTNYA SESUATU YANG DIFIKIR SESUAI...



Popular posts from this blog

Moga membantu orang yang ada masalah cap jari

Image
Assalamualaikum semua. Lama sangat tak menulis ni, rasa memang tak tahu mana nak mula. Tapi mengenangkan ramai yang bertanya pasal borang JPN-KP 12 termasuk seorang saudara saya yang juga menghadapi masalah yang sama, saya buat entry ringkas ni. Bukan i nak jual barang ye, hanya perkongsian bahan yang saya rasa banyak membantu saya dalam masalah cap jari tak ada kerana kulit jari sensitif sangat dengan semua bahan yang dipakai seharian. Dipendekkan cerita, bila saya jumpa losen ni,alhamdulillah jari dah tak menggelupas. Tak tipu weh. Boleh kena marah pulak dengan pegawai imigresen sebab dah ada cap jari tapi tak pergi update cap jari di jabatan imegresen tempat buat keluar pasport. Sebelum ni, saya biasa ada masalah cap jari, kalau nak masuk ke tempat yang perlukan urusan cap jari memang ngeri. Ngeri sebab takut sebab bila cap jari tak sama dengan simpanan, takut dianggap nak tipu.. Pergi bank, kena lama berurusan sampai staff yang bertugas naik bosan mencuba. Inilah losennya, c...
Read more

Beli dengan foodpanda tapi makanan tak sampai?

Image
Food panda memang memudahkan kita kan? Lagi-lagi zaman covid ni, daripada ambil risiko ke kawasan ramai orang, lebih baik kita tunggu je makanan di rumah. Kalau kawasan yang memang ramai penduduk tu, masyaAllah meriahnya menu di food panda. Tak payah keluar rumah, tengok-tengok aja makanan dah sampai depan rumah. Nak bagi makanan pada orang pun boleh, kau masukkan je alamat orang tu dan bayar, maka sampailah makanan kepada kawan , kepada anak saudara ke atau apa sahaja tujuan kita.  Al kisahnya harini saya nak kongsikan kalau berlaku kepada korang. Saya buat pesan makanan melalui foodpanda , kemudian dapat notification rider dah nak sampai.. Saya memang biasanya nak mudahkan rider tu, siap minta anak tunggu depan pintu. Bila dah 10 min berlalu anak masuk dengan muka masam, "mama tipu, mana ada pun" . Terkejutlah kan, biasa memang kejap je sampai kalau dah dapat notification macam tu. Ok, mama tengok telefon kejap. Patutnya ada status rider kat mana kalau belum dihantar, eh ni...
Read more

Kuih bakul limau mandarin @komsas tingkatan 1

Image
Unik tajuk cerpen ni, kan? Layankan jelah entry berunsur pendidikan ni ya. Mana tau ada murid-murid tingkatan 1 yang tengah mengulangkaji untuk peperiksaan akhir tahun tu terjumpa entry ni, maka boleh dibuat rujukan. Lagipun bermula minggu depan dah mula minggu peperiksaan akhir tahun untuk murid-murid tingkatan satu dan dua. Macam biasa, saya sediakan contoh soalan KBAT dengan beberapa pilihan jawapan. Tolong ingat untuk berikan dua jawapan lengkap dan ayatnya perlu gramatis untuk jawab soalan KBAT ni ya. Empat markah ni banyak tau! Kalau jawab suka hati nanti payahla nak dapat empat markah ni. Memang takkan dapat pun. Soalan KBAT dan jawapan: 1.  Pada pendapat anda, kenapakah kita perlu berbincang sekiranya ada masalah keluarga? Jawapan: # supaya semua masalah dapat diselesaikan dengan baik #dapat mengelakkan masalah antara ahli keluarga daripada berterusan # supaya salah faham tidak akan berterusan 2.  Sekiranya anda berada di situasi Lim Meng, ramalk...
Read more