Susu rendah lemak tidak semestinya sihat

Fakta tentang susu rendah lemak yang saya cukup gemar. Jom kongsikan fakta ni.. Kesimpulannya, apa sahaja pun kenalah bersederhana.. 



SUSU rendah lemak semakin menjadi pilihan para penguna yang mementingkan pengambilan minuman berkalori rendah.Namun, tahukah anda, satu kajian yang dijalankan dua penyelidik, David Ludwig dari Hopital Kanak-kanak Boston dan Dr. Walter Willett dari Sekolah Kesihatan Awam, Universiti Harvard, Amerika Syarikat mendapati susu rendah lemak boleh menyumbang kepada peningkatan berat badan.

"Belum ada data jelas yang mengaitkan pengambilan susu rendah lemak boleh mengurangkan berat badan.

"Sebaliknya, penggemar susu rendah lemak cenderung untuk gemuk kerana meminum susu rendah lemak tidak mengenyangkan, sebaliknya mendorong mereka untuk mengambil makanan dan minuman lain dalam kuantiti yang banyak," ujar Ludwig baru-baru ini.

Sementara itu, menurut pakar endokrin kanak-kanak, Dr.Mark Daniel DeBoer dalam kajiannya mendapati kanak-kanak yang meminum susu rendah lemak lebih gemuk berbanding kanak-kanak yang meminum susu skim.

"Satu fakta yang perlu diingat, secara umumnya susu rendah lemak mempunyai kadar gula lebih tinggi supaya rasanya lebih sedap. Selain itu, kandungan zatnya juga lebih sedikit berbanding susu skim.


Artikel Penuh: http://www.kosmo.com.my

Comments

  1. Umialya14 July 2013 at 05:59

    kadang2 membeli sbb saya lebih suka full cream

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aisy Nasiha14 July 2013 at 06:02

      bagusla macam tu.. saya lak mmg cukup gemar semua jenama yang ada tulis low fat milk ni,, lepas hari ni nak kurangkan la

      Delete
  2. Anonymous14 July 2013 at 07:26

    Memangla..tu marketing strategy jer..dulu2 ada dietition ajar kita..maklumla ms pregnant ada diabetes.

    ReplyDelete
  3. ida =)14 July 2013 at 10:25

    Baru start minum susu balik. Sian la baby mak dia x minum susu. Nnti, x putih la mcm abg - erkkk... saja je. Habis kalo mkn kicap, gelap ke? Hihihi

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aisy Nasiha14 July 2013 at 10:49

      Haha... Org mengandung kes lain..xpe minum susu banyak...
      susu anmum atau jenis lain yg utk ibu mengandung MA tak minum ke? Yang tu ok ...

      Pasal kicap tu saya rasa tak beri kesan.. Masa naim mmg saya tak makan, percaya juga macam tu takut anak jadi hitam. Tapi mmg gemar kicap, masa nazif saya makan je semua, berserah kpd Allah. Alhamdulillah, Nazif tak hitam pun.

      Delete
  4. Lydia Miza14 July 2013 at 14:59

    Saya tak suka susu rendah lemak. Cuma minum full cream je. Nyum2. Rasa mcm kurang sifat je low fat tu. lidah x serasi. Tq utk info ni

    ReplyDelete
  5. Unknown15 July 2013 at 09:19

    akak minum susu full cream je sekarang ni...rasa lebih sedap

    ReplyDelete
  6. OKje16 July 2013 at 11:15

    Ohh baru tau AN...mg selalu ambik rendah lemak ...kononnya nak bagi tak gemuk...rupanya gitu pulak eh!

    ReplyDelete
  7. Unknown23 July 2013 at 11:52

    baru tau ni Aisy..saya selalu ambil susu rendah lemak..

    ReplyDelete

Post a Comment

KOMEN SEPATUTNYA SESUATU YANG DIFIKIR SESUAI...



Popular posts from this blog

Moga membantu orang yang ada masalah cap jari

Image
Assalamualaikum semua. Lama sangat tak menulis ni, rasa memang tak tahu mana nak mula. Tapi mengenangkan ramai yang bertanya pasal borang JPN-KP 12 termasuk seorang saudara saya yang juga menghadapi masalah yang sama, saya buat entry ringkas ni. Bukan i nak jual barang ye, hanya perkongsian bahan yang saya rasa banyak membantu saya dalam masalah cap jari tak ada kerana kulit jari sensitif sangat dengan semua bahan yang dipakai seharian. Dipendekkan cerita, bila saya jumpa losen ni,alhamdulillah jari dah tak menggelupas. Tak tipu weh. Boleh kena marah pulak dengan pegawai imigresen sebab dah ada cap jari tapi tak pergi update cap jari di jabatan imegresen tempat buat keluar pasport. Sebelum ni, saya biasa ada masalah cap jari, kalau nak masuk ke tempat yang perlukan urusan cap jari memang ngeri. Ngeri sebab takut sebab bila cap jari tak sama dengan simpanan, takut dianggap nak tipu.. Pergi bank, kena lama berurusan sampai staff yang bertugas naik bosan mencuba. Inilah losennya, c...
Read more

Beli dengan foodpanda tapi makanan tak sampai?

Image
Food panda memang memudahkan kita kan? Lagi-lagi zaman covid ni, daripada ambil risiko ke kawasan ramai orang, lebih baik kita tunggu je makanan di rumah. Kalau kawasan yang memang ramai penduduk tu, masyaAllah meriahnya menu di food panda. Tak payah keluar rumah, tengok-tengok aja makanan dah sampai depan rumah. Nak bagi makanan pada orang pun boleh, kau masukkan je alamat orang tu dan bayar, maka sampailah makanan kepada kawan , kepada anak saudara ke atau apa sahaja tujuan kita.  Al kisahnya harini saya nak kongsikan kalau berlaku kepada korang. Saya buat pesan makanan melalui foodpanda , kemudian dapat notification rider dah nak sampai.. Saya memang biasanya nak mudahkan rider tu, siap minta anak tunggu depan pintu. Bila dah 10 min berlalu anak masuk dengan muka masam, "mama tipu, mana ada pun" . Terkejutlah kan, biasa memang kejap je sampai kalau dah dapat notification macam tu. Ok, mama tengok telefon kejap. Patutnya ada status rider kat mana kalau belum dihantar, eh ni...
Read more

Kuih bakul limau mandarin @komsas tingkatan 1

Image
Unik tajuk cerpen ni, kan? Layankan jelah entry berunsur pendidikan ni ya. Mana tau ada murid-murid tingkatan 1 yang tengah mengulangkaji untuk peperiksaan akhir tahun tu terjumpa entry ni, maka boleh dibuat rujukan. Lagipun bermula minggu depan dah mula minggu peperiksaan akhir tahun untuk murid-murid tingkatan satu dan dua. Macam biasa, saya sediakan contoh soalan KBAT dengan beberapa pilihan jawapan. Tolong ingat untuk berikan dua jawapan lengkap dan ayatnya perlu gramatis untuk jawab soalan KBAT ni ya. Empat markah ni banyak tau! Kalau jawab suka hati nanti payahla nak dapat empat markah ni. Memang takkan dapat pun. Soalan KBAT dan jawapan: 1.  Pada pendapat anda, kenapakah kita perlu berbincang sekiranya ada masalah keluarga? Jawapan: # supaya semua masalah dapat diselesaikan dengan baik #dapat mengelakkan masalah antara ahli keluarga daripada berterusan # supaya salah faham tidak akan berterusan 2.  Sekiranya anda berada di situasi Lim Meng, ramalk...
Read more