Jawapannya : disiplin

Masalah gastrik saya nampaknya tak berakhir lagi. Dah lama tak kena gastrik sebenarnya lepas dah bekerja ni. Masa belajar dulu, pernah kena gastrik yang teruk dalam sejarah, sekali. Masa tu, saya muntah 8 kali sampai kali ke 7 dan 8 tu mata dah terasa berbintang-bintang, yang keluar pun air yang terasa panas je..Doktor masa tu gunakan ayat yang menakutkan saya, sehingga membuatkan saya jadi beringat dan berdisiplin dari segi menjaga masa makan, apa yang dimakan dan cara makan..

Inilah kesannya kalau malas. Rasanya tahun ni kerap saya abaikan makan pagi sebab malas nak sediakan makanan di rumah. Selalunya kalau lapar sangat, barulah buat sesuatu. Kalau tidak, makan aja di kantin sekolah apabila... ketara malasnya kan?

Hari ni, saya mulakan langkah untuk berdisplin jaga makan. Tengok, pagi-pagi dah makan sarapan. Sandwich telur yang mudah dan cepat disediakan... semoga gastrik tak berpanjangan lagi...

Comments

  1. ida =)23 September 2013 at 10:47

    Dulu, saya pun gastrik teruk. Skrg, Alhamdulillah. Ok dh kot. Bukan takat jaga makan, terlebih-lebih makan dah ni

    ReplyDelete
  2. Unknown23 September 2013 at 11:12

    Jaga diri yer...jgn abaikan makan. Rajin2 memasak. hehehe

    ReplyDelete
  3. lieyalatif23 September 2013 at 12:01

    aduh seksa kalo ade gastrik kan...takleh lari waktu makan sikit pun..tang perut pedih n muntah2 tu yg tak tahan tu...lembik rase badan kan....moga terus sihat ye wak...stenbai laa biskut2 dlm henbeg...keperluan di kala terdesak kan...leh alas2 perut sikit...

    ReplyDelete
  4. nurbijen23 September 2013 at 13:51

    setuju... mmg kena makan on time nak elak gastrik.... bila selalu skip meal, saya pun selalu kena gastrik.. bila kena, baru nak beringat semula lepas tu..

    ReplyDelete
  5. Kancil 834923 September 2013 at 14:02

    memang siksa kalau sakit gastrik nie..

    ReplyDelete
  6. OKje23 September 2013 at 14:23

    Kawan okje kena gastrik sejak puasa sampailah lepas raya....dia kata sakit ....Okje mendengarnya pun seriau

    ReplyDelete
  7. Miss Mirror a.k.a Sam24 September 2013 at 00:06

    I pernah kena gastrik yg teruk camtu... muntah2 mengalah org pregnant. I rasa mungkin sbb masa tu I mkn tomato mentah byk sgt la.... kan masam, perut org gestrik xleh trima..
    Skrg ni dah ok dah.. alhamdulillah..

    ReplyDelete
  8. adyna AB24 September 2013 at 05:22

    Mcm Sy kena Mkn jugak ckit pg kalu tak perut automatik skt

    ReplyDelete
  9. Nina Mads24 September 2013 at 17:45

    selalu nk pergi klas mesti xmkn.. last2 perut masuk angin. nasib baik takda gastrik

    ReplyDelete
  10. Nastyna26 September 2013 at 16:44

    Teruk jugak gastrik u yer... kena lebih jaga2 la kalau macam ni. Sarapan pagi mmg paling penting, I yang tak pernah kena gastrik teruk pun tension bila perut kembung, itu baru kembong.

    ReplyDelete

Post a Comment

KOMEN SEPATUTNYA SESUATU YANG DIFIKIR SESUAI...



Popular posts from this blog

Moga membantu orang yang ada masalah cap jari

Image
Assalamualaikum semua. Lama sangat tak menulis ni, rasa memang tak tahu mana nak mula. Tapi mengenangkan ramai yang bertanya pasal borang JPN-KP 12 termasuk seorang saudara saya yang juga menghadapi masalah yang sama, saya buat entry ringkas ni. Bukan i nak jual barang ye, hanya perkongsian bahan yang saya rasa banyak membantu saya dalam masalah cap jari tak ada kerana kulit jari sensitif sangat dengan semua bahan yang dipakai seharian. Dipendekkan cerita, bila saya jumpa losen ni,alhamdulillah jari dah tak menggelupas. Tak tipu weh. Boleh kena marah pulak dengan pegawai imigresen sebab dah ada cap jari tapi tak pergi update cap jari di jabatan imegresen tempat buat keluar pasport. Sebelum ni, saya biasa ada masalah cap jari, kalau nak masuk ke tempat yang perlukan urusan cap jari memang ngeri. Ngeri sebab takut sebab bila cap jari tak sama dengan simpanan, takut dianggap nak tipu.. Pergi bank, kena lama berurusan sampai staff yang bertugas naik bosan mencuba. Inilah losennya, c...
Read more

Beli dengan foodpanda tapi makanan tak sampai?

Image
Food panda memang memudahkan kita kan? Lagi-lagi zaman covid ni, daripada ambil risiko ke kawasan ramai orang, lebih baik kita tunggu je makanan di rumah. Kalau kawasan yang memang ramai penduduk tu, masyaAllah meriahnya menu di food panda. Tak payah keluar rumah, tengok-tengok aja makanan dah sampai depan rumah. Nak bagi makanan pada orang pun boleh, kau masukkan je alamat orang tu dan bayar, maka sampailah makanan kepada kawan , kepada anak saudara ke atau apa sahaja tujuan kita.  Al kisahnya harini saya nak kongsikan kalau berlaku kepada korang. Saya buat pesan makanan melalui foodpanda , kemudian dapat notification rider dah nak sampai.. Saya memang biasanya nak mudahkan rider tu, siap minta anak tunggu depan pintu. Bila dah 10 min berlalu anak masuk dengan muka masam, "mama tipu, mana ada pun" . Terkejutlah kan, biasa memang kejap je sampai kalau dah dapat notification macam tu. Ok, mama tengok telefon kejap. Patutnya ada status rider kat mana kalau belum dihantar, eh ni...
Read more

Kuih bakul limau mandarin @komsas tingkatan 1

Image
Unik tajuk cerpen ni, kan? Layankan jelah entry berunsur pendidikan ni ya. Mana tau ada murid-murid tingkatan 1 yang tengah mengulangkaji untuk peperiksaan akhir tahun tu terjumpa entry ni, maka boleh dibuat rujukan. Lagipun bermula minggu depan dah mula minggu peperiksaan akhir tahun untuk murid-murid tingkatan satu dan dua. Macam biasa, saya sediakan contoh soalan KBAT dengan beberapa pilihan jawapan. Tolong ingat untuk berikan dua jawapan lengkap dan ayatnya perlu gramatis untuk jawab soalan KBAT ni ya. Empat markah ni banyak tau! Kalau jawab suka hati nanti payahla nak dapat empat markah ni. Memang takkan dapat pun. Soalan KBAT dan jawapan: 1.  Pada pendapat anda, kenapakah kita perlu berbincang sekiranya ada masalah keluarga? Jawapan: # supaya semua masalah dapat diselesaikan dengan baik #dapat mengelakkan masalah antara ahli keluarga daripada berterusan # supaya salah faham tidak akan berterusan 2.  Sekiranya anda berada di situasi Lim Meng, ramalk...
Read more