Bila masa sesuai nak kuruskan badan selepas bersalin?

Semua ibu yang melalui fasa bersalin tentu nak cepat-cepat kurus, kan? Angkat tangan siapa tak nak? Setahu saya, tak ramai yang macam Aisywarya Rai yang daripada badan model tak kisah gemuk selepas beranak. Kebanyakan kita ni tak kisah kalau membesar sikit, tapi kalau badan macam masih mengandung lagi tu tentu ramai yang dah mula risau, kan?

Semasa hari kelima saya ada timbang berat, aritu berat 50kg, turun 6kg lebih daripada sebelum bersalin. Alhamdulillah, walaupun ni bukan berat yang dikehendaki, rasanya saya boleh perlahan-lahan turunkan berat selepas ini. Lagipun anak menyusu, kalau mamanya terlalu jaga makan, nati tak cukup susu badan lak kan? Bukannya saya makan banyak pun dalam pantang ni.

Jadi, saya merancang nak tunggu badan lebih sihat sikit iaitu selepas habis pantang baru nak diet untuk turunkan berat badan seperti dulu, 45kg... Cubalah kalau dapat. Masa melahirkan Naim dapat turun hingga 45kg je, walaupun berat lama 41-43kg sahaja. Itu dah biasakan? Ramai yang cakap memang berat akan naik sikit selepas setiap kali bersalin..maklumlah dua kali bersalin secara pembedahan, tak boleh berbengkung awal sangat, lemak-lemak di perut ni manjalah kat situ...ai...ape nak buat lagi, pelan pelan lah ye turunkan berat ni..

Comments

  1. Yasmin Aris18 August 2012 at 16:40

    hehehe raya nnt susa la nak kawal makan :P

    ReplyDelete
  2. Unknown11 October 2012 at 11:03

    terbaiklah post ni... saya suka membacanya dan ia berguna kepada si pembaca..teruskan usaha anda ^.^

    Kuruskan Badan Sambil Makan McD

    ReplyDelete
  3. ida =)29 June 2013 at 16:32

    Bila start berbengkung? Share la tips. Saya tgh google cara nak kurus lepas bersalin =)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Aisy Nasiha30 June 2013 at 04:51

      Haha.. MA, boleh start awal.. Bli bengkung moden.. Seawal dlm pantang dh blh start

      Delete

Post a Comment

KOMEN SEPATUTNYA SESUATU YANG DIFIKIR SESUAI...



Popular posts from this blog

Moga membantu orang yang ada masalah cap jari

Image
Assalamualaikum semua. Lama sangat tak menulis ni, rasa memang tak tahu mana nak mula. Tapi mengenangkan ramai yang bertanya pasal borang JPN-KP 12 termasuk seorang saudara saya yang juga menghadapi masalah yang sama, saya buat entry ringkas ni. Bukan i nak jual barang ye, hanya perkongsian bahan yang saya rasa banyak membantu saya dalam masalah cap jari tak ada kerana kulit jari sensitif sangat dengan semua bahan yang dipakai seharian. Dipendekkan cerita, bila saya jumpa losen ni,alhamdulillah jari dah tak menggelupas. Tak tipu weh. Boleh kena marah pulak dengan pegawai imigresen sebab dah ada cap jari tapi tak pergi update cap jari di jabatan imegresen tempat buat keluar pasport. Sebelum ni, saya biasa ada masalah cap jari, kalau nak masuk ke tempat yang perlukan urusan cap jari memang ngeri. Ngeri sebab takut sebab bila cap jari tak sama dengan simpanan, takut dianggap nak tipu.. Pergi bank, kena lama berurusan sampai staff yang bertugas naik bosan mencuba. Inilah losennya, c...
Read more

Beli dengan foodpanda tapi makanan tak sampai?

Image
Food panda memang memudahkan kita kan? Lagi-lagi zaman covid ni, daripada ambil risiko ke kawasan ramai orang, lebih baik kita tunggu je makanan di rumah. Kalau kawasan yang memang ramai penduduk tu, masyaAllah meriahnya menu di food panda. Tak payah keluar rumah, tengok-tengok aja makanan dah sampai depan rumah. Nak bagi makanan pada orang pun boleh, kau masukkan je alamat orang tu dan bayar, maka sampailah makanan kepada kawan , kepada anak saudara ke atau apa sahaja tujuan kita.  Al kisahnya harini saya nak kongsikan kalau berlaku kepada korang. Saya buat pesan makanan melalui foodpanda , kemudian dapat notification rider dah nak sampai.. Saya memang biasanya nak mudahkan rider tu, siap minta anak tunggu depan pintu. Bila dah 10 min berlalu anak masuk dengan muka masam, "mama tipu, mana ada pun" . Terkejutlah kan, biasa memang kejap je sampai kalau dah dapat notification macam tu. Ok, mama tengok telefon kejap. Patutnya ada status rider kat mana kalau belum dihantar, eh ni...
Read more

Kuih bakul limau mandarin @komsas tingkatan 1

Image
Unik tajuk cerpen ni, kan? Layankan jelah entry berunsur pendidikan ni ya. Mana tau ada murid-murid tingkatan 1 yang tengah mengulangkaji untuk peperiksaan akhir tahun tu terjumpa entry ni, maka boleh dibuat rujukan. Lagipun bermula minggu depan dah mula minggu peperiksaan akhir tahun untuk murid-murid tingkatan satu dan dua. Macam biasa, saya sediakan contoh soalan KBAT dengan beberapa pilihan jawapan. Tolong ingat untuk berikan dua jawapan lengkap dan ayatnya perlu gramatis untuk jawab soalan KBAT ni ya. Empat markah ni banyak tau! Kalau jawab suka hati nanti payahla nak dapat empat markah ni. Memang takkan dapat pun. Soalan KBAT dan jawapan: 1.  Pada pendapat anda, kenapakah kita perlu berbincang sekiranya ada masalah keluarga? Jawapan: # supaya semua masalah dapat diselesaikan dengan baik #dapat mengelakkan masalah antara ahli keluarga daripada berterusan # supaya salah faham tidak akan berterusan 2.  Sekiranya anda berada di situasi Lim Meng, ramalk...
Read more