Mitak petua jaga badan

" Ee, macam mana jaga badan ni?"

"awak memang dari anak dara kurus macam ni ker? Badan tak nak naik ek?"

"Patutla badan dia tak naik, makan tak banyak."

Ha, tu la antara ayat-ayat yang biasa orang tanya pada mama sejak ada Naim ni..dalam hati sebenarnya syok bila ada orang tanya macam tu...Nak kata badan slim benar tak la, tapi memang tak naik sangat..semasa sebelum kahwin berat dalam 43-45kg.. sekarang lepas ada anak sorang ni pun dalam 44-45kg...petua ? tak la ada mengamalkan banyak petua pun..Alhamdulillah yang pertamanya mungkin sebab dah badan macam gini..badan ni tak mudah naik kalau dalam keadaan tertekan selalu... kalau happy tanpa stress mungkin mudah naik.. ape stress korang tanya? banyak tau stressnya, terutamanya melibatkan stress kerja...pgalaman kerja di kawasan usj ni sebenarnya lebih mencabar berbanding di johor.. memang mama akui sesangat..

Selain itu, ni ha, ada lak budak comel yang aktif ni, macam jadi mesin Ogawa mama dia...ape taknya, Naim ni bukan tau diam kecuali masa dia tidur...dia lak jenis tak banyak tidur kecuali malam.. sejak dalam pantang lagi pun dia tak banyak tidur macam bayi lain. Abis, kalau mamanya setiap masa banyak guna tenaga nak jaga dia, macam manalah badan nak tambah lemak..

kalau pasal jaga makan....rasanya tak lah jugak mama terlalu menjaga.. cuma makan dalam kuantiti sedikit sebab dah terbiasa macam tu..kalau makan banyak mesti rasa terlalu penuh dan mengantuk atau nak muntah..tapi kalau sekali sekala balik kg sendiri, makan tak ingat dunia jugak, maklumlah masakan ibu tercinta, mmg meletop...rugi kalau tak makan banyak-banyak...selain itu, mama kalau berada di rumah memang banyak minum air kosong sahaja..jarang sekali nak minum air yang manis..kalau buat teh o pun untuk papa aje..kalau makan kat luar tu, tetap jugak minum air manis..selain itu, mama memang jenis mengambil sarapan. Jarang sekali tak bersarapan.. ada tips kesihatan yang pernah terbaca, amik sarapan ni membantu diet kerana ia mengalas perut supaya tak masuk angin dan tak terasa nak makan terlalu banyak bila makan tengah hari..

rasanya itu je lah..arini mungkin nampak kurus lagi..kot esok lusa anak dah bertambah, badan pun menaik, sape tahu kan?

Comments

  1. birubi20 October 2011 at 10:32

    janji hati bahagia. jeles org badan kurus2 ni. bdwy nice entry! if free leh jenguk blog saya. http://www.sukakahhati.blogspot.com/

    ReplyDelete
  2. Aisy Nasiha20 October 2011 at 10:39

    ala, ni sakarang, esok lusa tak tahu lagi, kena jaga...bak kata awk, yg penting hati senang...ada org badan chubby tp dia gembira je...tu lg bahgia

    ReplyDelete
  3. Anonymous20 October 2011 at 13:34

    errr...
    sy tak mngadg or beranak..
    patut la badan tak naik kowt..
    hahaha

    ReplyDelete
  4. Kancil 834920 October 2011 at 14:46

    Kancil pandai naik turun berat badan nie...hehehe...semuanya pada pemakanan dan aktiviti kita masa lapang

    ReplyDelete
  5. Aisy Nasiha20 October 2011 at 19:45

    @ lelaki ini: bgus sgtlah bdn tak naik....yg mcm ni lah semua org nak..

    @kancil: betul tu, pemakanan dan aktiviti mmg byk mempengaruhi...lelaki kalau tak jaga nanti perut mudah b_ _ _ _ _.

    ReplyDelete

Post a Comment

KOMEN SEPATUTNYA SESUATU YANG DIFIKIR SESUAI...



Popular posts from this blog

Moga membantu orang yang ada masalah cap jari

Image
Assalamualaikum semua. Lama sangat tak menulis ni, rasa memang tak tahu mana nak mula. Tapi mengenangkan ramai yang bertanya pasal borang JPN-KP 12 termasuk seorang saudara saya yang juga menghadapi masalah yang sama, saya buat entry ringkas ni. Bukan i nak jual barang ye, hanya perkongsian bahan yang saya rasa banyak membantu saya dalam masalah cap jari tak ada kerana kulit jari sensitif sangat dengan semua bahan yang dipakai seharian. Dipendekkan cerita, bila saya jumpa losen ni,alhamdulillah jari dah tak menggelupas. Tak tipu weh. Boleh kena marah pulak dengan pegawai imigresen sebab dah ada cap jari tapi tak pergi update cap jari di jabatan imegresen tempat buat keluar pasport. Sebelum ni, saya biasa ada masalah cap jari, kalau nak masuk ke tempat yang perlukan urusan cap jari memang ngeri. Ngeri sebab takut sebab bila cap jari tak sama dengan simpanan, takut dianggap nak tipu.. Pergi bank, kena lama berurusan sampai staff yang bertugas naik bosan mencuba. Inilah losennya, c
Read more

Beli dengan foodpanda tapi makanan tak sampai?

Image
Food panda memang memudahkan kita kan? Lagi-lagi zaman covid ni, daripada ambil risiko ke kawasan ramai orang, lebih baik kita tunggu je makanan di rumah. Kalau kawasan yang memang ramai penduduk tu, masyaAllah meriahnya menu di food panda. Tak payah keluar rumah, tengok-tengok aja makanan dah sampai depan rumah. Nak bagi makanan pada orang pun boleh, kau masukkan je alamat orang tu dan bayar, maka sampailah makanan kepada kawan , kepada anak saudara ke atau apa sahaja tujuan kita.  Al kisahnya harini saya nak kongsikan kalau berlaku kepada korang. Saya buat pesan makanan melalui foodpanda , kemudian dapat notification rider dah nak sampai.. Saya memang biasanya nak mudahkan rider tu, siap minta anak tunggu depan pintu. Bila dah 10 min berlalu anak masuk dengan muka masam, "mama tipu, mana ada pun" . Terkejutlah kan, biasa memang kejap je sampai kalau dah dapat notification macam tu. Ok, mama tengok telefon kejap. Patutnya ada status rider kat mana kalau belum dihantar, eh ni
Read more

Bila rasa pedih luka operate akan hilang?

Walaupun melahirkan Nazif ni sudah pengalaman kali kedua saya dibedah, namun bila ditanya soalan tu saya sebenarnya tak tahu macam mana nak jawab dengan tepat. Bagi saya perkara ini adalah mengikut badan seseorang, apa ubat yang dia makan, bagaimana penjagaan dia kepada tempat luka tu, penjagaan makanan dia dan aktiviti yang dia lakukan. Kedua-dua kali bersalin pun ada bezanya. Melahirkan secara pembedahan ni memanglah kalau dilihat secara luarannya ramai yang akan kata kita nampak sihat. Nak berjalan tak payah kepit-kepit sebab kat bawah tu tak sakit. Masa dalam pantang nak jalan laju pun boleh je, tak macam orang yang bersalin normal. Tapi luka kat perut  tu pedihnya agak lama nak hilang. Ikut pengalaman saya yang terbaru ni, saya pada mulanya cepat baik luka secara luaran. Semasa saya berjumpa doktor untuk pemeriksaan semasa 22 hari, luka tu dah baik dan memang saya pun dah kurang rasa pedih pada waktu tersebut..maknanya luka dalaman pun saya agak semakin baik sebab kurang rasa
Read more